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Posted by たまりば運営事務局 at

2018年10月6日(土) 不安を吹き飛ばせ! 助産師とゆっくり話せる「安産講座」

2018年10月6日(土)
不安を吹き飛ばせ!
助産師とゆっくり話せる「安産講座」





出産には不安がつきもの。それは初産の方も経験のある方も同じですね。不安が強いと本来備わっている“産む力”を発揮できなくなります。あなたの不安に助産師が寄り添い、安産に導きます。

日時  2018年10月6日(土) 10時~11時15分 ※9時45分
会場  子育てカフェ「aona」
講師  ゲゲゲの町の助産師会 助産師
対象  安定期の妊婦さんとその夫(子ども同伴可)
参加費 一人参加1600円 夫婦参加2000円 税込み

※寝転んでもよい服装で
※母子手帳をご持参ください
※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

★参加申し込み
https://kokucheese.com/event/index/531212/

<ちょこネットの産前産後ミーティング>

 子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。
会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニュー、パパも満足の「まんぷく定食」のほか、家族それぞれが楽しめるメニューをそろえています。イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。







NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
https://chofuccc.jimdo.com/

子育てカフェ「aona」
https://cafeaona.jimdo.com/

調布子育て応援サイト「コサイト」
http://cosite.jp/

  


  • 2018年10月04日 Posted by aona at 21:23Comments(0)2018年9月~10月

    10月25日(木)おむつのプロが伝えたい、0~1歳の発達が見える排泄

    2018年10月25日(木)
    おむつのプロが伝えたい、0〜1歳の発達が見える排泄






    子どものおしっことうんちを極めたら、育児が見えてきた!
    子育てをしながら、カワイイ布おむつを自ら開発しちゃった、kuccaの諸井更絵子さん。子どもの「排泄」にじっくり向き合ったら、育児のコツがつかめたそう。
    今回は、0歳~1歳期(土台づくり)についてをお話します。
    ※0~1歳期(土台作り)と1歳半~2歳半のイヤイヤ期(おむつ卒業に向けて)に分けて、各テーマについて隔月で開催しています。
    ※「1歳半~2歳半のイヤイヤ期(おむつ卒業に向けて)」は9月20日(木)に実施いたします

    日時 2018年10月25日(木)9時45分~11時15分 ※9時30分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    講師 kucca 諸井更絵子さん
    対象  0~1歳の子を持つ方、その時期の育児について関心のある方、妊婦さん
    参加費 1600円 夫婦参加2500円 税込み

    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531239/


    <ちょこネットの産前産後ミーティング>

     子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。
    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニュー、パパも満足の「まんぷく定食」のほか、家族それぞれが楽しめるメニューをそろえています。イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。







    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/





      


  • 2018年09月25日 Posted by aona at 10:00Comments(0)2018年9月~10月

    10月20日(土)マタニティ・ヨーガ (ちょこネットの産前産後講座)

    2018年10月20日(土)
    マタニティ・ヨーガ 





    妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。
    ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
    調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

    日時 2018年10月20日(土)10時~11時15分 ※9時45分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    対象 安定期の妊婦(子どもの同伴はできません)
    参加費 1600円 税込み

    ※運動できる、ゆったりとした服装で
    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531243/

    <ちょこネットの産前産後ミーティング>

     子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。
    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニュー、パパも満足の「まんぷく定食」のほか、家族それぞれが楽しめるメニューをそろえています。イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。







    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/




      


  • 2018年09月24日 Posted by aona at 10:00Comments(0)2018年9月~10月

    10月12日(金) 助産師が伝えたい! ココロと身体が楽になる産後講座

    2018年10月12日(金)
    助産師が伝えたい! ココロと身体が楽になる産後講座








    産み終わった!と思ったそのときから赤ちゃんは待ったなし。
    ついつい頑張りすぎてココロも身体も気づかぬうちに音を上げてしまうものです。
    産後1~2カ月でも、早すぎることはありません。まずは助産師さんのお話を聞きにいらしてください。どんな小さな困ったにも、一緒にどうしたらいいかを考えてくれます。

    日時 2018年10月12日(金) 10時~11時15分 ※9時45分
    会場 子育てカフェ「aona」
    講師 ゲゲゲの町の助産師会 田中佳子さん、棚木めぐみさんほかメンバー
    対象 産後のお子さんを持つ女性(子ども同伴可)
    参加費 1600円 税込み
    ※寝転んでもよい服装で

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531143/


    イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は、別途HPから席予約をお勧めいたします。
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    <ちょこネットの産前産後ミーティング>

     子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。
    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニュー、パパも満足の「まんぷく定食」のほか、家族それぞれが楽しめるメニューをそろえています。イベント参加のおついでに、どうぞゆっくりくつろいでいってくださいね。







    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/




      


  • 2018年09月22日 Posted by aona at 14:04Comments(0)2018年9月~10月

    10月6日(土)助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」




    2018年10月6日(土)
    助産師が伝えたい! 
    夫婦で乗り切るから「安産」


    「安産」とは、決して楽なお産のことではありません。
    お腹の赤ちゃんとともに力を出し切り、「満足」できてこそ、その後の育児に自信が持てます。そのためには、ぜひパートナーにも力を出し切ってもらいましょう。
    夫婦で一緒にお産を乗り越えるための、心構えと身体づくりについて、助産師さんがアドバイスします。
    ご参加はお一人でもOKです! どうぞお気軽に。

    日時  2018年10月6日(土) 10時~11時15分 ※9時45分
    会場  子育てカフェ「aona」
    講師  ゲゲゲの町の助産師会 田中佳子さん、棚木めぐみさんほか会のメンバー
    対象  安定期の妊婦さんとその夫(子ども同伴可)
    参加費 一人参加1600円 夫婦参加2000円 税込み

    ※寝転んでもよい服装で
    ※母子手帳をご持参ください
    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/


    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531212/


    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/




      


  • 2018年09月21日 Posted by aona at 13:34Comments(0)2018年9月~10月

    9月8日(土) 助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」

    2018年9月8日(土)
    助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」

    「安産」とは、決して楽なお産のことではありません。
    お腹の赤ちゃんとともに力を出し切り、「満足」できてこそ、その後の育児に自信が持てます。そのためには、ぜひパートナーにも力を出し切ってもらいましょう。
    夫婦で一緒にお産を乗り越えるための、心構えと身体づくりについて、助産師さんがアドバイスします。

    日時  2018年9月8日(土) 10時~11時15分 ※9時45分
    会場  子育てカフェ「aona」
    講師  ゲゲゲの町の助産師会 田中佳子さん、棚木めぐみさんほか会のメンバー
    対象  安定期の妊婦さんとその夫(子ども同伴可)
    参加費 一人参加1600円 夫婦参加2000円 税込み

    ※寝転んでもよい服装で
    ※母子手帳をご持参ください
    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531148/

    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/


      


  • 2018年09月02日 Posted by aona at 12:19Comments(0)2018年9月~10月

    9/20(木) おむつのプロが伝えたい、1歳半~2歳半の排泄  ~おむつ卒業に向けて~

    2018年9月20日(木)
    おむつのプロが伝えたい、1歳半~2歳半の排泄
     ~おむつ卒業に向けて~


    子どものおしっことうんちを極めたら、育児が見えてきた!
    子育てをしながら、カワイイ布おむつを自ら開発しちゃった、kuccaの諸井更絵子さん。子どもの「排泄」にじっくり向き合ったら、育児のコツがつかめたそう。
    今回は、1歳半~2歳半のイヤイヤ期(おむつ卒業に向けて)をお話します。
    ※0~1歳期(土台作り)と1歳半~2歳半のイヤイヤ期(おむつ卒業に向けて)に分けて、各テーマについて隔月で開催しています。
    ※「0歳~1歳の発達が見える排泄」は10月25日(木)に実施いたします

    日時 2018年9月20日(木)9時45分~11時15分 ※9時30分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    講師 kucca 諸井更絵子さん
    対象  1歳半~2歳半 (イヤイヤ期)の子を持つ方、その時期の育児について関心のある方、妊婦さん
    参加費 1600円 夫婦参加2500円 税込み

    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531221/

    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/




      


  • 2018年08月25日 Posted by aona at 18:00Comments(0)2018年9月~10月

    9/16(日) マタニティ・ヨーガ 

    2018年9月16日(日)
    マタニティ・ヨーガ 


     妊娠期、心配だからと必要以上に身体を動かさないようにしていませんか。ヨーガならではの、深い呼吸とゆっくりとした動きで、出産・産後に必要なカラダをしっかり作っておきましょう。そうしておくことで心も整います。
     調布市周辺のママたちに人気のヨガインストラクター・上美知代さんのマタニティクラスです。

    日時 2018年9月16日(日)10時~11時15分 ※9時45分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    対象 安定期の妊婦(子どもの同伴はできません)
    参加費 1600円 税込み
    ※運動できる、ゆったりとした服装で

    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み 
    https://kokucheese.com/event/index/531241/



    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
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  • 2018年08月25日 Posted by aona at 17:47Comments(0)2018年9月~10月

    9/8(土) 助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」

    2018年9月8日(土)
    助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」

    「安産」とは、決して楽なお産のことではありません。
    お腹の赤ちゃんとともに力を出し切り、「満足」できてこそ、その後の育児に自信が持てます。そのためには、ぜひパートナーにも力を出し切ってもらいましょう。
    夫婦で一緒にお産を乗り越えるための、心構えと身体づくりについて、助産師さんがアドバイスします。

    日時  2018年9月8日(土) 10時~11時15分 ※9時45分
    会場  子育てカフェ「aona」
    講師  ゲゲゲの町の助産師会 田中佳子さん、棚木めぐみさんほか会のメンバー
    対象  安定期の妊婦さんとその夫(子ども同伴可)
    参加費 一人参加1600円 夫婦参加2000円 税込み

    ※寝転んでもよい服装で
    ※母子手帳をご持参ください
    ※イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は別途席予約をお願いいたします
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531148/

    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
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  • 2018年08月25日 Posted by aona at 16:36Comments(0)2018年9月~10月

    助産師が伝えたい! ココロと身体が楽になる産後講座

    2018年9月2日(日)
    助産師が伝えたい! ココロと身体が楽になる産後講座



    産み終わった!と思ったそのときから赤ちゃんは待ったなし。
    ついつい頑張りすぎてココロも身体も気づかぬうちに音を上げてしまうものです。
    産後1~2カ月でも、早すぎることはありません。まずは助産師さんのお話を聞きにいらしてください。
    どんな小さな困ったにも、一緒にどうしたらいいかを考えてくれます。

    日時 2018年9月2日(日) 10時~11時15分 ※9時45分開場
    会場 子育てカフェ「aona」
    講師 ゲゲゲの町の助産師会 田中佳子さん、棚木めぐみさんほかメンバー
    対象 産後のお子さんを持つ女性(子ども同伴可)
    参加費 1600円 税込み
    ※寝転んでもよい服装で

    ★参加申し込み
    https://kokucheese.com/event/index/531136/

    イベント終了後にカフェでの飲食をご希望の方は、別途HPから席予約をお勧めいたします。
    https://cafeaona.jimdo.com/席予約/



    <ちょこネットの産前産後ミーティング>
    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。









    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
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  • 2018年08月25日 Posted by aona at 15:26Comments(0)2018年9月~10月

    子どもを授かったら ちょこネットの産前産後ミーティング2018年9月~10月



    子どもを授かったら、
    ちょこネットの「産前産後ミーティング」
    地域に頼れる人を増やそう!



    子育てするなら、近所に頼れる人を増やしておくととっても楽。
    たくさん大人の目に見守られることが子どもの成長にもつながります。
    NPO法人ちょこネットでは、妊娠期から地域に知り合いをいっぱい作ってほしいと願って、産前産後ミーティングを実施しております。

    会場は調布市が設置し、NPO法人ちょこネットが運営している子育てカフェ「aona」です。
    カフェでは、手作り料理やデザートをご用意しております。
    カフェインが気になる人向けの「マタニティ・セット」や
    離乳食がわりになる、野菜のポタージュなどのお子さまメニューのほか
    パパも満足の「まんぷく定食」などメニューが豊富です。
    イベント参加のおついでにどうぞゆっくりくつろいで行ってくださいね。



    ■産後 
    助産師が伝えたい! ココロと身体が楽になる産後講座
    2018年9/2産後講座 https://kokucheese.com/event/index/531136/
    2018年10/12産後講座 https://kokucheese.com/event/index/531143/




    ■妊娠期
    助産師が伝えたい! 夫婦で乗り切るから「安産」
    2018年9/8(土) https://kokucheese.com/event/index/531148/
    2018年10/6(土)https://kokucheese.com/event/index/531212/




    ■妊娠期・産後
    おむつのプロが伝えたい、1歳半~2歳半の排泄  ~おむつ卒業に向けて~
    2018年9/20(木) https://kokucheese.com/event/index/531221/
    おむつのプロが伝えたい、0〜1歳の発達が見える排泄
    2018年10/25(木)0~1歳の発達が見える排泄 https://kokucheese.com/event/index/531239/




    ■妊娠期
    マタニティ・ヨーガ
    2018年9/16(日)https://kokucheese.com/event/index/531241/
    2018年10/20(日)https://kokucheese.com/event/index/531243/




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    NPO法人ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット
    https://chofuccc.jimdo.com/

    子育てカフェ「aona」
    https://cafeaona.jimdo.com/

    調布子育て応援サイト「コサイト」
    http://cosite.jp/





      


  • 2018年07月28日 Posted by aona at 20:00Comments(0)2018年9月~10月